Å ta vare på kroppen din betyr mer enn bare å gå på treningsstudio noen dager i uken, eller besøke hudleger annenhver måned. Det betyr også at du spiser riktig, sover riktig, men som ung kvinne må du også sørge for at du er beskyttet riktig.
Å beskytte deg selv ordentlig er spesielt viktig når du er singel, da du ikke vet hvilken type sykdommer du kan smittes med (gonoré, klamydia, HIV, etc.). Så er det selvfølgelig også risikoen for å bli gravid. Å bli gravid gjennom en one-night stand er selvfølgelig et mareritt for mange unge (og eldre) jenter, med riktig beskyttelse unngår du dette.
Den kanskje mest åpenbare beskyttelsen under samleie er p-piller, de er både enkle å ta overalt, og hver eske inneholder piller i flere uker. For å få p-piller, må du først gjøre en avtale med helsepersonell, som kan foreskrive en til deg. Problemet med pillene er at de ikke beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer, og er derfor ikke et trygt valg for engangsbruk.
Det nest beste prevensjonsmidlet er kondom eller femidom, som begge beskytter mot både graviditet og seksuelt overførbare sykdommer. Problemet med kondomer og femidom er at de er vanskelige å bære, da de absolutt ikke burde være i lommene eller lommeboken, da de kan knekke. Hvis du så går hjem med en person du har møtt på puben eller andre steder, er det en risiko for at det ikke er noen beskyttelse tilgjengelig.
Den beste måten å huske på at det alltid er beskyttelse tilgjengelig (hjemme) er å bli vant med å bestille hjemmefra online. Da kan du bestille med jevne mellomrom og deretter alltid ha beskyttelse hjemme. Et selskap som selger beskyttelse på nettet er https://www.kondomvarehuset.no/, de har også sexleketøy, glidemidler og andre godbiter for sexlivet.